「え？、テキストは無料だったけど、 ホントに無料で脚痩せできるの？ 今までそんなことは一度もなかったんだけど？」 という疑いがあるとは思いますが、大丈夫です。 全部出し切って作りこみました。 ただ僕が作った目的を聞いてください。 僕があんなテキ…

タツキです さっきは、自分で脚痩せを成功させるには マッサージでもストレッチでもなく 筋トレをして欲しい、という話をしたのを 覚えていますか？ １）筋トレ ２）ストレッチ ３）マッサージ（筋膜リリースも含む） ある有名なトレーナーの方が 「１つで−…